Plan de Viaje a Tenerife (Amigos) - Guía Aventura 2026
Aventura en Tenerife: Itinerario de 3 Días para Amigos Intrépidos
Este itinerario está diseñado para un grupo de amigos que buscan experiencias auténticas y emocionantes en Tenerife, lejos de las multitudes y centrado en la naturaleza salvaje y las actividades de aventura. Prepárense para senderismo desafiante, paisajes volcánicos impresionantes y momentos inolvidables.
Día 1+
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Mañana (8:00 AM): Desayuno en un guachinche local en la zona de La Orotava. Prueba el auténtico café canario y el gofio escaldado. (Precio: €5-€10 por persona).
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Mañana (9:30 AM): Senderismo en el Parque Rural de Anaga. Ruta: Sendero de los Sentidos (circular, 3km, dificultad baja). Disfruta de la exuberante laurisilva y las vistas panorámicas del litoral. (Gratuito).
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Mediodía (1:00 PM): Almuerzo tipo picnic en un mirador de Anaga. Lleva tu propia comida o compra algo en una tienda local en La Laguna antes de empezar el senderismo.
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Tarde (3:00 PM): Descenso en rappel y barranquismo en el Barranco del Carrizal (necesario contratar una empresa especializada). Experimenta la adrenalina de explorar un barranco con cascadas y saltos. (Precio: €60-€80 por persona).
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Noche (8:00 PM): Cena en un restaurante con vistas al mar en Punta del Hidalgo. Prueba el pescado fresco del día y las papas arrugadas con mojo. (Precio: €20-€30 por persona).
Día 2+
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Mañana (8:00 AM): Desayuno energético en el hotel o apartamento.
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Mañana (9:00 AM): Ascenso al Teide por Montaña Blanca. Ruta exigente de aproximadamente 8 horas (ida y vuelta). Requiere buena forma física y reservar permiso con antelación para acceder al pico del Teide. (Gratuito, permiso obligatorio).
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Mediodía (1:00 PM): Almuerzo tipo picnic en la zona de Altavista (refugio). Lleva agua y comida suficiente para la jornada.
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Tarde (5:00 PM): Disfruta de las vistas desde la cima del Teide (si tienes permiso). En caso contrario, explora la zona de Las Cañadas del Teide.
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Noche (8:00 PM): Cena en un restaurante en Vilaflor, el pueblo más alto de España. Prueba la carne de cabra y el vino de la zona. (Precio: €25-€35 por persona).
Día 3+
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Mañana (9:00 AM): Desayuno relajado.
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Mañana (10:00 AM): Excursión en kayak o paddle surf por los acantilados de Los Gigantes. Alquila el equipo en el puerto de Los Gigantes. Observa la fauna marina y las impresionantes paredes verticales. (Precio: €20-€30 por persona).
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Mediodía (1:00 PM): Almuerzo en un restaurante con vistas al mar en Los Gigantes. Prueba la paella o el arroz caldoso. (Precio: €20-€30 por persona).
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Tarde (3:00 PM): Senderismo por el Sendero de Masca (descenso). Impresionante barranco con paisajes espectaculares. Requiere reservar el transporte de vuelta en barco desde la playa de Masca. (Precio del barco: €10-€15 por persona).
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Noche (7:00 PM): Cena de despedida en un restaurante en Santiago del Teide. Celebración del viaje con productos locales y buena compañía. (Precio: €30-€40 por persona).
Consejos Prácticos+
- Reserva el permiso para subir al Teide con antelación (meses antes) a través de la página web del Parque Nacional.
- Lleva ropa adecuada para senderismo: calzado cómodo, protección solar, gorra y chaqueta (especialmente para el Teide).
- Contrata empresas especializadas y con experiencia para actividades de barranquismo y escalada.
- Infórmate sobre el estado de los senderos antes de empezar la ruta.
- Lleva suficiente agua y comida para las excursiones.
- Aprende algunas frases básicas en español.
- Respeta el medio ambiente y no dejes basura en los espacios naturales.
- Prueba la gastronomía local en los guachinches y restaurantes tradicionales.
- Alquila un coche para tener mayor libertad de movimiento.
- Considera comprar una tarjeta SIM local para tener acceso a internet.
Preguntas Frecuentes
¿Es necesario reservar con antelación las actividades de aventura?+
Sí, es muy recomendable reservar las actividades de barranquismo, escalada y kayak con antelación, especialmente en temporada alta.
¿Qué tipo de ropa necesito para subir al Teide?+
Necesitarás ropa de abrigo, incluso en verano, ya que la temperatura en la cima puede ser muy baja. También es importante llevar calzado adecuado para senderismo, protección solar, gorra y gafas de sol.
¿Cómo puedo obtener el permiso para subir al pico del Teide?+
El permiso es gratuito y se puede solicitar a través de la página web del Parque Nacional del Teide. Es importante reservarlo con varios meses de antelación, ya que la disponibilidad es limitada.
¿Es difícil el sendero de Masca?+
El sendero de Masca es considerado de dificultad media. El descenso es más fácil que la subida, pero requiere buena forma física y calzado adecuado. Es importante llevar agua y comida suficiente.
¿Qué es un guachinche?+
Un guachinche es un restaurante tradicional canario, generalmente de gestión familiar, que ofrece comida casera a precios muy asequibles. Suelen estar ubicados en zonas rurales y ofrecen platos típicos como carne de cabra, conejo en salmorejo y vino de la casa.
¿Necesito seguro de viaje para realizar estas actividades?+
Es muy recomendable tener un seguro de viaje que cubra actividades de aventura, especialmente si vas a practicar barranquismo o escalada.
¿Cuál es la mejor época para visitar Tenerife para hacer senderismo?+
La primavera y el otoño son las mejores épocas para hacer senderismo en Tenerife, ya que las temperaturas son más suaves y hay menos riesgo de lluvias.
¿Puedo alquilar un coche sin tarjeta de crédito?+
Algunas empresas de alquiler de coches en Tenerife permiten el pago con tarjeta de débito, pero es importante verificar las condiciones antes de reservar.
¿Dónde puedo comprar productos locales en Tenerife?+
Puedes comprar productos locales en los mercados de agricultores, en tiendas especializadas y en algunos guachinches.
¿Es seguro beber agua del grifo en Tenerife?+
En general, el agua del grifo en Tenerife es potable, pero puede tener un sabor fuerte debido a su alto contenido en minerales. Muchas personas prefieren beber agua embotellada.
¿Cómo me muevo por la isla si no quiero alquilar un coche?+
Tenerife cuenta con una red de autobuses (guaguas) que conecta las principales ciudades y pueblos de la isla. También puedes utilizar taxis o contratar excursiones organizadas.
¿Qué tipo de enchufe se utiliza en Tenerife?+
En Tenerife se utilizan enchufes de tipo europeo (tipo C y F), con un voltaje de 230V.
¿Qué idioma se habla en Tenerife?+
El idioma oficial es el español, aunque en las zonas turísticas se habla inglés y alemán.
¿Dónde puedo encontrar mapas de senderos en Tenerife?+
Puedes encontrar mapas de senderos en las oficinas de turismo, en librerías especializadas y en algunas tiendas de deportes. También puedes descargar mapas de senderos en tu teléfono móvil utilizando aplicaciones como Wikiloc.
¿Qué precauciones debo tomar al hacer senderismo en el Teide?+
Es importante protegerse del sol, llevar agua y comida suficiente, caminar a un ritmo constante y estar atento a los síntomas del mal de altura (dolor de cabeza, mareos, fatiga).
¿Cuánto cuesta aproximadamente el transporte público en Tenerife?+
El precio del transporte público en Tenerife varía según la distancia recorrida. Puedes comprar un bono de transporte para ahorrar dinero.
¿Dónde puedo ver ballenas y delfines en Tenerife?+
Puedes contratar excursiones para ver ballenas y delfines desde Los Cristianos, Puerto Colón y Los Gigantes.
¿Es necesario llevar repelente de mosquitos?+
En algunas zonas de Tenerife, especialmente en Anaga, puede haber mosquitos, por lo que es recomendable llevar repelente.
¿Qué debo hacer si me pierdo en un sendero?+
Intenta mantener la calma, utiliza un mapa o una brújula para orientarte, y si es necesario, llama al 112 para pedir ayuda.
¿Dónde puedo encontrar información sobre eventos y festivales locales?+
Puedes encontrar información sobre eventos y festivales locales en las oficinas de turismo, en la página web del ayuntamiento de cada municipio y en redes sociales.
¡Increíble itinerario! Visitamos lugares que no conocíamos y vivimos experiencias inolvidables. Muy bien organizado y con consejos útiles.
La subida al Teide fue dura, pero valió la pena. Las vistas desde la cima son espectaculares. ¡Recomendado para aventureros!
El descenso de Masca fue una aventura emocionante. El paisaje es impresionante y el paseo en barco de vuelta fue muy agradable.
Muy buen plan para un viaje con amigos. Disfrutamos mucho del barranquismo y del kayak. ¡Repetiremos!
planining.com nos ayudó a descubrir Tenerife de una forma diferente. Los guachinches son una joya y la gente muy amable. ¡Gracias!